QLOOKアクセス解析

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

健康で、元気で毎日を過ごしたい

日曜日の疲れがいつまでも抜けず・・・
体力には自信があったはずが、年齢を感じてしまっています。

日曜夜から月曜は、頭痛に苦しめられ
脳の病気!?
なんて、不安に思い

火曜日に、ちょっと良くなったと思ったら
水曜明け方から腹痛が・・・。
風邪でもひいたのか!?

手足はいつもより浮腫がすごいし
私、どこか悪いのかしら?

年齢が近い人が、脳梗塞だのなんだので倒れたり亡くなったという話を聞くことが多かったので、
なんだかちょっぴり不安であります。

病院行くのも億劫だし
前にも浮腫は運動不足と座りっぱなしが良くないと言われたし
夏に受けた健康診断、異常なかったし

まだまだ、若いつもりなのだが・・・。

まぁ、それでもあの元気な長男くんでさえ
月曜日、スイミングに行き、帰って宿題中に気分が悪いと言いだしたくらいである。
間違いなく、疲れからきているようで夕食も食べずに、就寝した。
日曜日が、かなりハードだったということだろう。

そんなに疲れてたんだったら、スイミング、休めばよかったのにって言ったら
「行くまでは、元気だった」と主張していた。
大好きなスイミングだもんな。行きたかったんだろうな。
中学になってもスイミングは続けるって言ってるくらいだもんな。(
野球はどうするかわからないと言ってるけど・・・)

スイミングで最後の体力持っていかれたんだろうなぁ。
運動会の練習もあってるし・・・。
子供も大変だぁ~

しかし、なぜか、母と一緒に応援(彼は飛びまわって遊んでいたが)していた次男くんは、
メチャ元気なんです・・・。
長男くんも、早く寝たら翌朝にはすっきり。

若さが違うのね・・・。


実は、健康のため(ここ数年で急に太ったというのもあるが)
10月からジムに行くことにした。

と言っても、月に2~3回行ければいいなと思っている程度。
前の記事(もうすぐ10月)に書いたが、
スポーツクラブアクトスの月会費1050円+1回(1日)1050円で好きな時にジムを使えるというもの。
入会金なんかも無料で、初期費用が安い
しかも、好きな時に使えるので、土曜日の午前中にでも行こうと思い加入した。

3日の土曜日に2時間ほど行ってみた。
スタジオで初級エアロというものに参加した。

思ったほど、運動にならなかったが、
鏡張りのスタジオに映る自分の姿を見て愕然


おばはんや・・・


体型がヤバイ!!
動きも、軽やか~とはいかず、ドスンドスン


・・・


頑張ろう



今週末は運動会なので、次回は、17日に行く予定
今月、何回行けるかなぁ。

この程度の運動量じゃ、痩せるのは無理だろうけど
せめて、健康体になりたいと思っているところであります。

ついでに、今日から「パワーヨガ」に職場の女子で行こうと盛り上がり、
行くことに決めているところであるが

外は雨
台風も近づき、どうなることやら。
出鼻、挫かれております。


イマイチ、体調よくないし・・・


それにしても、台風
ひどくなければいいんだけど・・・。



最後までお読みいただきありがとうございます。
励みになりますので応援クリックよろしくお願いします!!

 ↓ ↓ ↓
  にほんブログ村 子育てブログへ      人気ブログランキングへ

「大分ロコタイムズ」でこの記事をチェック!「大分ロコタイムズ」でこの記事をチェック!



関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

子育てだけでも気力体力ドバーッ
自分の事に時間掛けるなんてって気づけば
Σ(⌒◇⌒;) ゲッ!!
みんなそうだよ、長男と言わず
私達も子供の頃って疲れても次の日にはケロッだったものだ、
今は疲れを取るのに栄養剤に頼る
はぁ~子育てが終わる頃には取り返しが付かないって状態になる前に気づいたってのは偉い!!
スポクラに行って自分の時間を取り返しつつ若返って子供と旦那様に『最近、綺麗になったね』って言わせよう(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!
電話1番はやっぱり大事な人だったね~(*^m^)o==3プッ
応援全(*^^*ゞ

>みゆきママちゃん

いっつもコメント&応援ありがとう(*^-^*)

もう、半分、取り返しがつかない状態になりつつあるの
で、今更ながら アタフタ((ヽ(;´Д`)ノ))アタフタ
でも、がんばるね!!

プロフィール

sakura4703

Author:sakura4703
フルタイムで働くアラフォー主婦です。
子供のこと中心のブログですが、私の趣味なども書いていきたいと思います。気軽にコメント&あしあと残してください。
リンクはフリーです。気に入っていただければ是非よろしくお願いします。相互リンクも大歓迎!一言お知らせください。
※更新頻度はまちまちです^^;

***私の子供たち***

長男(高1)
 小2の終わりに高機能広汎性発達障害と診断を受けました。
次男(中1)
 やんちゃで要領のいい男の子です。

長男は小3から小6まで少年野球をやっていました。次男くんの野球は現在進行形です♪

【お知らせ】
コメントは、承認制です。
リンク用のバナーはこちらをお使いください。


ツイッターやってます♪
FOLLOW ME!!!
よろしくです!(*>▽<*)ゝ
twitter / sakura4703


カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
過去ログ +

2016年 03月 【1件】
2015年 02月 【2件】
2014年 05月 【1件】
2014年 03月 【1件】
2013年 04月 【1件】
2013年 01月 【1件】
2012年 09月 【6件】
2012年 06月 【3件】
2012年 05月 【1件】
2012年 03月 【1件】
2012年 02月 【1件】
2011年 08月 【5件】
2011年 06月 【2件】
2011年 05月 【16件】
2011年 04月 【6件】
2011年 03月 【11件】
2011年 02月 【2件】
2011年 01月 【6件】
2010年 12月 【4件】
2010年 11月 【7件】
2010年 10月 【8件】
2010年 09月 【14件】
2010年 08月 【19件】
2010年 07月 【15件】
2010年 06月 【13件】
2010年 05月 【2件】
2010年 04月 【16件】
2010年 03月 【20件】
2010年 02月 【34件】
2010年 01月 【16件】
2009年 12月 【20件】
2009年 11月 【19件】
2009年 10月 【23件】
2009年 09月 【47件】
2009年 08月 【34件】
2009年 07月 【18件】
2009年 06月 【6件】
2009年 05月 【10件】
2009年 04月 【8件】
2009年 03月 【10件】
2009年 02月 【4件】
2009年 01月 【10件】
2008年 12月 【20件】
2008年 11月 【11件】
2008年 10月 【15件】
2008年 09月 【14件】
2008年 08月 【7件】
2008年 07月 【3件】
2008年 06月 【16件】
2008年 05月 【11件】
2008年 04月 【7件】
2008年 03月 【9件】
2008年 02月 【25件】
2008年 01月 【21件】
2007年 12月 【4件】
2007年 11月 【9件】
2007年 10月 【10件】
2007年 09月 【11件】
2007年 08月 【19件】
2007年 07月 【29件】
2007年 06月 【37件】
2007年 05月 【41件】
2006年 01月 【5件】

カテゴリー
ブログ内検索
最近のコメント
最近の記事
人気記事ランキング
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブロとも一覧

児童精神科医NINAの休憩室
ランキング参加中
応援お願いします♪

にほんブログ村 子育てブログへ 人気ブログランキングへ

カウンター

RSSフィード
ブックマーク
またのお越しをお待ちしています。
Yahoo!ブックマーク Googleブックマーク はてなブックマーク livedoorClip del.icio.us newsing FC2 
Technorati ニフティクリップ iza Choix Flog Buzzurl 
お気に入り漫画ブログ
楽しく読めるマンガブログです。
お気に入りリンク
ブログでつながりましょう!! 相互リンク募集中です♪ よろしくお願いします。
大分関係のリンク
その他リンク集
児童相談所全国共通ダイヤル

平成21年10月より,児童相談所
全国共通ダイヤルが設置されました。


障害児応援検索エンジンゆっくりねっとサーチ

書籍の紹介
発達障害、子育て関連の本を集めています。ぜひ、リストとしてお役立てください。

発達障害関係書籍



私の蔵書です♪

まだ文庫しか登録できてませんが、全部登録したいと思ってます^^





素材をお借りしてます
Sweety様
i2i


track feed tracki feed
相互リンク・SEO対策
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。